「壓力調適與管理」對學習者來說，是本不可多得的研究及教科用書。全書精華在於提供了壓管領域中最珍貴及需要的文獻分析及實證，因而彌補了此領域學理和實務上的缺乏。另外，對於臨床工作者和研究員來說，本書亦提供了一份可供追溯的參考資料源。

作者以嚴謹的態度，審查了與「壓力和行為科學」、「壓力和健康」、「壓力和心理」等標題的相關文獻，由眾多的文獻中萃取出此領域研究的理論基礎，並在書中詳細描述壓力的處理技術、臨床實證和其效能。

本書其他特色如下：

＊介紹及分析壓力、健康生理和社會文化互動的影響。

＊藉由對現有的文獻及作者本身的臨床經驗進行客觀的分析，澄清人們在使用壓力調適與管理技術時的謬思。

＊強調「正面精神力量」、「身心平衡」及「社會支持」遠勝於實施壓力調適與管理。

目 錄

第一篇  壓力初探
第1章　壓力的定義和過往致病的軌跡
第2章　壓力的致病途徑
第3章  壓力的歷程及壓力管理的意涵
第二篇  壓力的認知和因應
第4章　壓力的認知和因應技巧
第5章　壓力的緩解
第三篇  壓力管理的運用
第6章  壓力管理介入處遇之內涵與理論架構
第7章  壓力管理使用的行為技術
第8章  緩解治療
第9章  壓力管理的效果
第四篇  回顧和未來
第10章  對壓力管理的回顧及建議