本書有以下幾個特徵：

一、 創造潮流的線上學習指引，可以讓學生直接隨本書進度一同學習，提高學習效果。

二、 最徹底、最新的競技與健身運動心理學資料，能夠反映出這個領域最近的研究與實務發現，讓學生能夠了解這個領域最新與最熱門的議題。

三、 採用更符合時下狀況的實例、個案研究、以及個別經驗，來幫助學生了解各種理論與概念。

競技與健身運動心理學第四版持續努力來確認未來的運動心理學研究者與實務工作者，對於他們未來可能遭遇到
     的挑戰與機會不僅有充分的準備，同時也會有高度的熱誠。


目     錄

第 1 章　 歡迎進入競技及健身運動心理學

第 2 章　 人格和運動

第 3 章　 動機

第 4 章　 覺醒、壓力與焦慮

第 5 章　 競爭與合作

第 6 章　 回饋、增強與內在動機

第 7 章　 團體及團隊動力學

第 8 章　 團體凝聚力

第 9 章　 領導

第 10 章　溝通

第 11 章　心理技能訓練介紹

第 12 章　覺醒調整

第 13 章　意象

第 14 章　自信心

第 15 章　目標設定

第 16 章　專注

第 17 章　運動心理的福利

第 18 章　健身運動行為與依附

第 19 章　運動傷害與心理學

第 20 章　成癮性和不健康行為

第 21 章　倦怠和過度訓練

第 22 章　孩童與運動心理學

第 23 章　運動中的攻擊行為

第 24 章　品格發展與良好運動行為