一般動作發展的書籍，大多僅以嬰幼兒、兒童與青少年為對象，探究其動作隨年齡增長而變化的情形。但是，本書則是採取終身手段（life span approach），詳細說明一個人的動作從出生以至年老的變化及其影響因素。而且採取Newell的限制模式（Model of Constraints）討論終身生命期的動作變化原因，強調個體、環境與工作之間的交互作用，藉以供作觀察與檢核動作發展之用。本書原文第六版有下列特色：

＊增加動作發展相關的研究新知，包括R世代系列研究、以及體適能與動作技能有關的研究發現
＊有關動作發展評估的章節內容更新，增加更多圖表，有助於瞭解功能性限制的評估手段
＊老化與動作發展的概念內容豐富
＊各章均以真實世界的動作發展專欄為開始，提點要領
＊各章都有重點概念提示以及重點強化複習（含重點回顧、本章測驗與學習活動）

目錄

PART I　動作發展的介紹

第1章　基本概念

第2章　動作發展的理論觀點：有關限制之變動中的不同解讀

第3章　運動與穩定的原理：力學定律支配限制的交互作用

PART II　身體成長與老化

第4章　身體的成長、成熟與老化：生命週期中不斷變化的個體限制

第5章　身體系統的發展和老化：個體限制的系統

PART III　終身的動作技能發展

第6章　早期動作發展：基本個人限制

第7章　人類的移動性動作發展

第8章　拋物線技能之發展

第9章　操縱技能之發展

PART IV　知覺—動作發展

第10章　感覺—知覺發展

第11章　發展中的知覺與行動

PART V　動作發展的功能性限制

第12章　動作技能發展的社會和文化限制：環境限制的效應

第13章　動作技能發展的社會心理限制：個體－環境限制

第14章　動作發展的知識如同功能性限制

PART VI　健身運動工作與結構性限制的相互影響

第15章　心肺耐力的發展

第16章　肌力與柔軟度的發展

第17章　身體組成的發展

第18章　結論：限制之間的交互作用～應用於動作

附錄　皮脂厚、身體質量指數與頭圍圖