本書為運動哲學的「普及版」，作者採用一問一答，類似聊天的方式，將專業學術的介紹放在註釋及附錄，以作為延伸閱讀的用途。本文則是輕鬆的聊天內容，帶領讀者走進運動哲學的堂奧。具體的特色如下：

體會覺知參究自我

一窺金牌國手的運動人生

領略運動世界的愉悅+智慧

提供社會大眾的第一次接觸

適合體育專業科系學生的入門書籍

目 錄

導  論   

第　1　篇　知識論

壹、認知

貳、體知

參、覺知

肆、球感

第　2　篇　價值論

壹、體育人

貳、國手

參、受傷

肆、遊戲

第　3　篇　形上學

壹、自我

貳、修行

參、信仰

肆、當下

伍、開悟

附　錄   

參考文獻